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京都河原町駅から徒歩5分のパーソナルジムRise 京都店。ボディメイクやダイエットなど理想のお体実現をお手伝いいたします。 河原町や祇園四条周辺でパーソナルトレーニングならRiseにお越しくださいませ。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。一般クラスは、全身を使ったエクササイズで構成されており、体の感覚を刺激していくことで、体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。また、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながります。